Der Alltag – Ein Gefahrendschungel? Bestimmt nicht. Aber mal angenommen: Im Bus quetscht sich jemand neben Sie, und Sie haben keinen Platz mehr. Wie reagieren? Weggehen oder beschweren?

Vor Ihrem Stammlokal steht seit neuestem eine Gruppe von Typen, die nur eins im Sinn hat: Gäste anpöbeln. Das Lokal wechseln oder sich mit den Typen auseinandersetzen?

Gefährlich sind diese Situationen nicht, aber sie machen auch keinen Spaß. Kurz und gut: Irgend jemand nimmt Ihnen den Raum, und Sie entscheiden, wie Sie damit umgehen. Oft schweigen Sie, weil Sie keinen Ärger wollen – und dabei ärgern Sie sich maßlos und schränken Ihr Leben ein. Und dann gibt es noch die wirklich gefährlichen Situationen wie Überfälle und Schlägereien.

Bei Frauen kommt außerdem noch die berechtigte Angst vor sexueller Belästigung hinzu. Dass diese Angst berechtigt ist, belegen aktuelle Kriminalstatistiken. Allein im Jahr 2000 gab es in der Bundesrepublik 7499 angezeigte Vergewaltigungen und 5399 Fälle sexueller Nötigung. Leider ist die Dunkelziffer um einiges höher, da viele Frauen die Tat aus Scham oder Angst verschweigen. Experten der Polizei schätzen, dass in Deutschland pro Jahr zwischen 100.000 und 200.000 Frauen vergewaltigt werden. Dies würde bedeuten, dass in unserem Land alle 2,5 bis 5 Minuten eine Frau Opfer einer solchen Gewalttat wird. Bei Mädchen ist die Statistik sogar noch erschreckender, die Schätzungen reichen hier bis an die 300.000 Opfer pro Jahr.

Selbst wenn Mädchen oder Frauen die Tat anzeigen und der Täter gefasst wird, werden sie meistens mit ihrem Schmerz allein gelassen. Um einer vergewaltigten Frau zu helfen, ist kein Geld vorhanden. Wenn sie Glück hat, erhält sie 1500 Euro von der Opferhilfe „Weißer Ring“. In Vollzugs- und Therapiemaßnahmen werden für den Täter hingegen bis zu eine halbe Million Euro investiert.

Auf Gerechtigkeit Dürfen Sie also nicht hoffen, umso wichtiger ist es, dass Sie sich präventiv mit diesem Thema beschäftigen.

Wing Tsun fängt da an, wo Sie sich in Ihrem ganz persönlichen Leben einschränken und einengen. Mit Wing Tsun lernen Sie, sich zu wehren und sich selbst zu behaupten.

Sich wirklich selbst verteidigen zu können bedeutet, niemals auf Mäßigung oder Einsicht eines Angreifers vertrauen zu müssen, sondern dessen Handlungsunfähigkeit bewirken zu können.

Körperkraft oder artistisches Geschick dürfen hierbei keine entscheidende Rolle spielen – gerade Nichtathleten und das sogenannte „schwache Geschlecht“ sind auch im Alltag unserer „Hochzivilisation“ körperlichen Übergriffen und Bedrohungen besonders ausgesetzt.

Natürliche körperliche Anlagen und instinktive Reaktionen kann sich aber jeder Mensch, wenn er nicht gravierende Handicaps hat, durch regelmäßiges Wing Tsun Training wieder aneignen.

Schon nach einiger Zeit intensiven Trainings führen beim Wing Tsun Schüler/In zu einem neuerarbeiteten Selbst-Bewusstsein, körperlichem Bei-Sich-Sein und entspannter Gelassenheit. Jede Situation, in der es gilt sich gegen einen körperlichen Angriff zu verteidigen, ist ein Kampf. Wing Tsun ist Kampf-Kunst, das souveräne Können, in jedem Fall den eigenen Körper für einen Angreifer „ungenießbar“ zu machen. Ist es nicht möglich eine körperliche Auseinandersetzung zu vermeiden, indem man einfach weggeht, hilft nur noch die Fähigkeit, dem Angreifer entschlossen entgegenzutreten und das weitere Geschehen im wahrsten Sinne des Wortes „in der Hand zu behalten“.

Fortgeschrittene Wing Tsun Schülerinnen werden in Sekundenbruchteilen zum Alptraum jedes Angreifers – statt zurückzuweichen, „kleben“ sie ohne Zögern am Gegner, lassen ihm durch gleichzeitige Attacken auf mehreren Angriffsebenen weder Zeit noch Raum, seine Attacke organisieren und drängen ihn so in hilflose, verzweifelte Abwehr. Hierbei lehrt Wing Tsun, die Kraft des Angreifers zu nutzen und gegen ihn selbst zu richten. Eine zunächst phantastische Vorstellung, die sich bei näherer Beschäftigung mit den Prinzipien der Wing Tsun Kampfkunst als einzig folgerichtige Methode für körperlich schwächere Verteidiger/Innen erweist.

Verteidige Dich³ ist eine moderne Selbstverteidigung für Frauen aller Altersklassen. Sie basiert auf der sog. „BlitzDefence“-Strategie in Verbindung mit den Kampfprinzipien der chinesischen Kampfkunst „Wing Tsun“.

BlitzDefence ist die konsequente Umsetzung des Wing Tsun in unserer modernen Zeit, denn besonders für Frauen muss Selbstverteidigung heute mehr beinhalten als nur Kampftechniken. Daher verbindet BlitzDefence die effektiven Techniken des Wing Tsun mit modernen Mitteln der Kommunikation.

Verteidige Dich³ ist nun die Anwendung der BlitzDefence-Strategie speziell auf typische Selbstverteidigungs-Situationen von Frauen.

Mit Verteidige Dich³ lernen Sie auf Ihre eigene Intuition zu vertrauen und entwickeln somit ein „Frühwarnsystem“ für bedrohliche Situationen. Diese meistern Sie durch gezielte Körpersprache, die Sie mittels der Verteidige Dich³-Rollenspiele trainieren. So verlassen Sie eine mögliche Opferrolle und erlangen im Privaten wie auch im Beruf mehr Sicherheit und Durchsetzungsvermögen.

Erleben Sie durch Verteidige Dich³ bereits im Alltag mehr persönliche Freiheit durch die Gewissheit: Sie können sich verteidigen!

Verteidige Dich³ verdeutlicht Ihnen, wie Sie gute von schlechter Selbstverteidigung unterscheiden können. Nicht weil wir diese unterrichten, sondern weil die Logik Sie zu der Erkenntnis bringen wird was funktioniert und was nicht. Was ist nötig und was ist unsinnig?

Ein Beispiel: Über 75 Prozent der Gewalt gegen Frauen wird von einem Täter aus dem Bekanntenkreis verübt. Konfrontiert Sie der Lehrer eines x-beliebigen Selbstverteidigungskurses immer wieder mit der Situation des anonymen Fremdtäters, ist es ganz egal welches System er vertritt, es wird Ihnen nicht helfen, da es sich nur mit 75 Prozent Ihrer Realität beschäftigt.

Alptraum-Szene "unbelebte Unterführung" - für viele Menschen ein typischer Ort für einen Überfall:

Keine Hilfe in Sicht, nur wer sich in dieser Situation selbst wehren kann hat eine Chance...